Когда у вас жар, например, температура 38,5°C или выше, у вас умеренная лихорадка, которую можно быстро снизить следующими методами: 1) физическое охлаждение, протирание подмышек, паха и лба спиртом, затем можно использовать горячее полотенце для протирания подмышек, паха и лба или непосредственно принять горячую ванну; 2) вы должны обратить внимание на то, чтобы пить больше воды, что может способствовать потоотделению; 3) вы должны обратить внимание на сочетание лекарств. Обычно используются такие препараты, как аспирин, гранулы цинковой ткани, парацетамол и другие препараты. Во время приема препаратов можно пить больше воды, а также есть больше свежих овощей и фруктов для восполнения запасов витаминов и минералов, чтобы комплексное снижение температуры могло достичь цели быстрого снижения температуры.