Прогестерон — ключевой гормон для роста и развития вашего ребенка. Уровень прогестерона на ранних сроках беременности колеблется от 63,4 до 94,5 нмоль/л. Уровень прогестерона медленно повышается на ранних стадиях беременности и достигает пика на поздних стадиях беременности. Нормальное значение прогестерона у женщин во время фолликулярной фазы составляет 0,6-1,9 нмоль/л, а во время овуляции — 2,40-9,40 нмоль/л. Регулярно питайтесь, высыпайтесь, отдыхайте, ешьте легкую пищу, старайтесь не есть холодную, острую или стимулирующую пищу, пейте много воды. Избегайте чрезмерного умственного напряжения, а также умеренно занимайтесь физическими упражнениями, так как они лучше способствуют циркуляции крови и полезны для организма беременной женщины.