При возникновении тревоги и заложенности в груди следует использовать следующие методы их регулирования: Во-первых, активная самокоррекция. При возникновении тревоги и напряжения следует активно отвлечь свое внимание и не погружаться в них слишком сильно. В это время вы можете заниматься тем, что вам нравится или интересно, например, ходить по магазинам, покупать вещи, смотреть фильмы, есть еду, читать книги или слушать легкую музыку и т.д. Эти занятия могут эффективно отвлечь вас. Эти занятия могут эффективно отвлечь ваше внимание и одновременно обогатить вашу жизнь. Если вы сделаете свою жизнь насыщенной, вы сможете забыть о негативных эмоциях, таких как тревога и напряжение, и эффективно облегчить физические симптомы, такие как дискомфорт в груди. Во-вторых, могут быть назначены лекарственные препараты, такие как витамин B1 и глутатион, для устранения тревоги и облегчения дискомфорта в груди. Вы также можете рассмотреть возможность приема для лечения китайских травяных препаратов, таких как An Shen Nourishing Brain Liquid и Jiu Wei Zhen Xin Granules, которые представляют собой травяные экстракты, более эффективные и относительно безопасные. Для лечения можно также принимать препарат Дексина. Дексина может не только эффективно снять проблему тревоги, но и устранить сопутствующие симптомы дискомфорта в груди и соматической боли, все из которых можно лечить вышеуказанными способами.