При дискомфорте в желудке обычно принимают следующие меры: 1, разумная диета, прежде всего, сбалансированное питание и разнообразная диета, употребление свежих фруктов, овощей и высокобелковой пищи, чтобы помочь обеспечить потребность организма в поступлении пищевых волокон, минералов, витаминов, способствовать пищеварению, всасыванию, повысить сопротивляемость организма, снизить возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, регулярное и количественное питание, медленное жевание и отсутствие переедания способствуют улучшению переваривания и усвоения пищи и предотвращению различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызванных дисфункцией желудочно-кишечного тракта.2. Правильные физические упражнения, пациенты, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта, могут участвовать в тайцзи, ходьбе, беге трусцой, езде на велосипеде и других упражнениях. Например, медленная ходьба и полное расслабление тела, каждый раз можно проходить около 2 000 метров в течение 20-30 минут, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта и устранить дискомфорт в желудке.3. Незамедлительно обратитесь к врачу. Если дискомфорт в желудке сохраняется в течение недели, пациенты должны обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и провести диагностику и лечение в ближайшее время.