Запор можно устранить с помощью корректировки структуры питания, формирования правильных жизненных привычек, медикаментозного и хирургического лечения.
1. корректировка структуры питания: рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов, таких как сезонные овощи, яблоки и т. д., поскольку овощи и фрукты содержат больше пищевых волокон и воды, что может помочь смягчить стул, улучшить сухость стула и способствовать опорожнению стула.
2. выработайте правильные жизненные привычки: избегайте длительного сидения, вставайте и двигайтесь каждые 1~2 часа, выработайте привычку к регулярной дефекации, умеренно занимайтесь спортом, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, ложитесь спать рано и вставайте рано, избегайте позднего засыпания и психического беспокойства.
3. медикаментозное лечение: если запор вызван несварением желудка, можно принимать препараты, стимулирующие работу желудка, такие как Итоприд, Мозаприд и т. д.; если запор вызван длительным постельным режимом, можно принимать Лактулозу; если запор вызван сухостью стула, можно применять Кеселор.
4. хирургия: если запор вызван кишечной непроходимостью, необходимо выявить причину кишечной непроходимости, а при наличии осложнений, таких как некроз кишечника, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
Если пациент страдает от запора в течение длительного времени или его сопровождают другие неприятные симптомы, ему следует своевременно обратиться в больницу для улучшения соответствующего обследования и под руководством врача пройти курс лечения.