Нормальным считается, если месячные идут 14 раз в год. В целом, у большинства женщин менструальный цикл составляет 28-30 дней, но нормально, если менструация на 5 дней раньше или на 5 дней позже, чем 28-30 дней. Если у вас месячные 14 раз в год, то средний менструальный цикл составляет 26 дней, что находится в пределах нормы. Также если у вас регулярные менструации и объем менструации в норме. Если у вас нет менструальных спазмов, и если у вас не частые менструации, то это нормально. Поэтому не стоит беспокоиться, если месячные идут 14 раз в год. Кроме того, во время менструации необходимо следить за тем, чтобы не замерзнуть и не простудиться, есть некоторые продукты, которые холодные или прохладные, но их не следует есть.