Менструальный цикл женщины рассчитывается как период от первого дня первой менструации до первого дня следующей менструации. В норме у большинства женщин менструальный цикл составляет от 28 до 30 дней, и, как правило, овуляция происходит между каждыми месячными. У некоторых женщин менструальный цикл может быть длиннее, а у некоторых — короче, что в основном объясняется индивидуальными особенностями. Если менструальный цикл бывает раз в тридцать пять дней, это нормально, если объем, цвет и время менструации не меняются. Во время менструации рекомендуется сохранять тепло и уделять должное внимание питанию во время менструации.