Динамическая езда на велосипеде играет определенную роль в протрузии поясничного диска, в частности, следующие два момента: Во-первых, динамическая езда на велосипеде является аэробным упражнением, может ускорить метаболизм жира во всем организме. Если вы придерживаетесь более 1 часа динамической езды на велосипеде каждый день, вы можете потерять вес в 3-6 месяцев, брюшной жир также будет значительно уменьшена, поясничных позвонков и поясничного межпозвоночного диска снижение давления, может облегчить симптомы грыжи поясничного диска сжатия нерва. Во-вторых, грыжа поясничного диска, сдавливающая нерв, может ограничить движение нижних конечностей, возникновение атрофии мышц нижних конечностей. Если придерживаться ежедневных динамических упражнений на велосипеде, можно укрепить мышечную силу нижних конечностей, пациенты с грыжей поясничного диска, выполняющие эти упражнения, могут способствовать восстановлению мышечной силы нижних конечностей. Как видно, езда на велосипеде благотворно влияет на восстановление пациентов с грыжей поясничного диска.