Что делать, если у вас дефицит ци и вы набираете вес



Для регулирования дефицита ци и ожирения обычно используется сочетание медикаментозного лечения, диеты и улучшения образа жизни.

Как правило, дефицит ци селезенки приводит к ожирению, поскольку после дефицита селезенки легко образуются флегма и сырость, а флегма и сырость могут привести к ожирению, поэтому для регулирования необходимо придерживаться принципа укрепления селезенки, ци и сырости.

Препараты, дефицит ци селезенки, сырость тяжелое ожирение, проявляющееся в ожирении и вздутии тела, усталости, тяжести в теле, отеках конечностей, стеснении в груди и растяжении желудка, неправильном питании, разжижении стула, можно принимать таблетки женьшеня ling bai juju для регулирования, побочные эффекты и противопоказания пока точно не установлены.

Что касается диеты, то следует употреблять больше продуктов, восполняющих ци селезенки и рассеивающих сырость, таких как батат, плоды кукурузы, семена коициса и т.д. Избегайте чрезмерного употребления острой и стимулирующей пищи, чтобы не повредить функции селезенки и желудка.

В течение жизни необходимо усилить физическую нагрузку и избавиться от вредных привычек, например, засиживаться допоздна.

При необходимости приема лекарственных препаратов следует принимать их под руководством врача-специалиста.