Пить больше воды при лихорадке, как известно, помогает снизить температуру. Питье воды способствует выведению воды из организма через потоотделение и мочеиспускание. В процессе выведения воды из организма она забирает часть тепла, а также микробы, что может помочь снизить температуру тела и уменьшить симптомы. Важно пить воду в небольших количествах и не слишком много за один раз. Когда у вас жар, вы также можете снизить температуру физически, обтирая теплой водой или спиртом подмышки, шею, пах и другие крупные кровеносные сосуды, чтобы помочь рассеять тепло, или принимая жаропонижающие средства при высокой температуре и противовоспалительные препараты при бактериальных инфекциях. Важно контролировать дозу лекарств: слишком высокая доза может вызвать побочные эффекты; слишком низкая доза может не дать терапевтического эффекта. Обычно лихорадка может продолжаться 3-5 дней. Важно соблюдать легкую и легкоусвояемую диету, не слишком жирную, отказаться от курения и алкоголя, вести научный и регулярный образ жизни, избегать перенапряжения, соблюдать тишину, уделять внимание вентиляции, поддерживать не слишком высокую температуру в помещении, следить за собственной гигиеной и т.д.