Во-первых, отдыхайте, избегайте переохлаждения и длительного сидения, это поможет облегчить симптомы боли в спине и ногах. Во-вторых, для облегчения боли можно принимать пероральные препараты, такие как мелоксикам, целекоксиб и таблетки локсопрофена натрия, а также китайские лекарства, такие как гранулы Guiqi Zhuangbone или капсулы Daqi Li. В-третьих, физиотерапия, например, микроволновая физиотерапия или физиотерапия дальним инфракрасным излучением, может применяться к нижней части спины и ногам для облегчения симптомов боли в спине и ногах. В-четвертых, для облегчения симптомов боли в спине и ногах можно использовать иглоукалывание, массаж или купедирование. Также необходимо обратиться в больницу для обследования, чтобы выявить причину боли в спине и ногах и провести симптоматическую диагностику и лечение в соответствии с причиной.