Ранняя стадия перелома В течение 1-2 недель после травмы пораженная конечность локально опухает и болит, легко смещается, а сухожилия и кости находятся на стадии восстановления. Цель занятий в этот период — устранить застой и отек, усилить циркуляцию ци и крови, заставляя мышцы пострадавшей конечности выполнять растягивающие и сокращающие действия, но верхний и нижний суставы перелома остаются неактивными или слегка активными. Например, при переломе предплечья можно выполнять захват кулака, разгибание и сгибание пальцев, в то время как в верхней части руки происходит только растяжение и сжатие мышц, а лучезапястный и локтевой суставы не двигаются. При переломе нижней конечности можно выполнять растяжение мышц квадрицепса и разгибание и сгибание лодыжки. Здоровые конечности и другие суставы тела также следует тренировать, а лежачие больные должны усилить упражнения на глубокое дыхание и сочетать их с самомассажем. При занятиях гонг пораженная конечность должна приводиться в движение здоровой конечностью, количество раз должно быть от меньшего к большему, время от короткого к длинному, а амплитуда занятий от малого к большому, чтобы пораженная область не болела, и следует избегать любых грубых пассивных действий. В середине периода перелома, через 2 недели, отек пораженной конечности в основном уменьшается, местная боль постепенно исчезает, застой еще не исчез, рождается новая кость, и место перелома становится все более стабильным. Цель практики гун в этот период — усилить способность выводить застой и создавать новую кость, а также предотвратить местную атрофию сухожилий, тугоподвижность сустава и системные осложнения. Помимо продолжения упражнений по расслаблению и сокращению мышц пораженной конечности, форма занятий практикой гонг должна включать в себя постепенное движение верхних и нижних суставов части перелома с помощью медицинского персонала. Движения должны быть медленными, а диапазон действий — от малого до большого, при приближении клинического выздоровления количество движений следует увеличить, а амплитуду и силу движений — увеличить. Например, при переломе бедренной кости под шинированием и непрерывным вытяжением можно выполнять такие упражнения, как вытяжение руки и подъем бедра, подъем и сгибание ноги, разгибание и сгибание бедра и колена; при переломе грудной клетки можно выполнять такие упражнения, как наведение ласточки и пятиточечная поддержка. Клинически перелом заживает, фиксация ослаблена, но сухожилия и кости еще не окрепли, и функция конечности не полностью восстановлена. Цель практики гонг в этот период — как можно быстрее восстановить функцию сустава и мышечную силу пораженной конечности, чтобы добиться прочности сухожилий и костей и гладкости суставов. Практика гонга часто проводится в положении сидя и стоя, с упором на укрепление деятельности суставов поврежденных конечностей, например, практика различных движений для верхних конечностей и силовые тренировки для ходьбы для нижних конечностей. Одновременно во время практики можно проводить горячее глажение и окуривание. Некоторым пациентам, испытывающим трудности в функциональном восстановлении или имеющим тугоподвижные суставы, можно сочетать массаж с техниками туй-на, чтобы помочь достичь цели циркуляции крови и активизации сухожилий.