Прием таблеток кальция обычно не способствует закрытию эпифизов. В норме девочки развиваются раньше мальчиков в период полового созревания, и эпифизы у них закрываются относительно рано, вероятно, в возрасте 14-16 лет. У мальчиков-подростков закрытие эпифизов происходит относительно позже, примерно в 18-20 лет. Закрытие эпифиза в основном связано с возрастом, питанием, наследственностью и т. д. Добавки кальция в виде таблеток не будут способствовать закрытию эпифиза в целом. Если вам необходимо принимать добавки кальция, рекомендуется принимать таблетки кальция под руководством профессионального врача. Вслепую это негативно скажется на здоровье человека и потеряет значение добавок кальция. В ежедневном рационе следует уделять внимание сбалансированному питанию, правильному добавлению продуктов с высоким содержанием белка и кальция, таких как молоко, яйца, бобы, мясо, креветки и так далее.