Размягчить стул можно с помощью изменения рациона питания, правильных физических упражнений и медикаментов. Конкретные методы лечения могут быть определены после всесторонней оценки состояния врачом. 1. диетические корректировки: затруднения при дефекации могут быть вызваны сухостью стула, которую можно улучшить с помощью диетических корректировок. Например, употребление в пищу большего количества продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как кукуруза, сладкий картофель, овес и т. д., может эффективно способствовать выделению желудочной кислоты, тем самым стимулируя перистальтику желудочно-кишечного тракта, что способствует выведению фекалий. Во-вторых, вы можете есть больше свежих овощей и фруктов, таких как яблоки, бананы, сельдерей и т.д., эти продукты могут играть роль слабительного и смягчать стул, могут ускорить опорожнение желудочно-кишечного тракта, тем самым облегчая запор. 2. соответствующие физические упражнения: могут усилить движение, усилить перистальтику кишечника, облегчить симптомы запора. Обычно это ходьба, бег трусцой и т. д. 3. медикаментозное лечение: если после корректировки диеты не наступает значительного улучшения, можно принимать перорально лактулозу и другие препараты по назначению врача, которые могут формировать гипертоническую среду в кишечном тракте, тем самым увеличивая количество воды в кишечном тракте, и играть роль в размягчении стула. При сухом стуле в конце прямой кишки для его размягчения можно также использовать глицериновую настойку.