Боль в колене после бега чаще всего возникает у некоторых людей, которые слишком много занимаются спортом, или у тех, кто обычно меньше занимается спортом, а тут вдруг начал заниматься. Причиной такой ситуации чаще всего являются травмы суставов, полученные при занятиях спортом, например, синовит коленного сустава или повреждения связок вокруг коленного сустава. При появлении боли в колене после бега рекомендуется прекратить выполнение упражнений и больше отдыхать. Если боль сохраняется в течение 2-3 дней, то травма может быть более серьезной, и необходимо своевременно обратиться в больницу для проведения рентгенографии или МРТ коленного сустава, чтобы определить, есть ли повреждения костей, мышц, фасций и окружающих тканей. Если есть перелом или разрыв связок, необходимо предпринять торможение или другие методы лечения, или даже операцию. Травмы колена могут существенно повлиять на перенос тяжестей, ходьбу, бег, прыжки и другие виды спорта. Поэтому важно своевременно лечить травму и беречь коленный сустав.