Самые ранние дни для овуляции после менструации или за 14 дней до следующей менструации, если у вас регулярные месячные, — это 3 и 4 дни до и после овуляции, которые также известны как период риска. В зависимости от типа вашего тела, менструальный цикл у всех разный, поэтому и овуляция происходит по-разному. Если вы готовитесь к беременности, вы можете увеличить свои шансы на зачатие, совершив половой акт во время овуляции. Для тех, у кого менструальный цикл более стабилен, контрацепция может быть достигнута путем избегания опасного периода, но контрацепция не очень хороша, особенно при очень нерегулярных месячных, которые легко могут привести к нежелательному зачатию. Рекомендуются другие формы контрацепции, такие как внутриматочная спираль или презерватив.