Правильно использовать лед после перелома стопы можно следующим образом. Во-первых, следует использовать смесь льда и воды, а не кубики льда, температура которых всегда остается на уровне 0°C, тогда как температура кубиков льда будет ниже 0°C. Холодные компрессы с использованием смеси льда с водой не приводят к обморожению, в то время как холодные компрессы с кубиками льда обычно вызывают обморожение кожи. В процессе прикладывания льда можно использовать два метода: во-первых, прерывистый лед, 30 минут/раз, 6-8 раз/день; во-вторых, непрерывный лед, т.е. лед используется постоянно, пока пациент бодрствует. Лед не следует использовать во время сна, так как во время сна пациент не чувствителен к низким температурам и может легко вызвать местное обморожение. Поэтому очень важно правильно использовать лед после перелома стопы для достижения наилучшего терапевтического эффекта.