Молодые люди с компрессионными переломами, у которых сохраняется боль в пояснице через три месяца после перелома, если локальная боль вызвана недостаточной физической нагрузкой в течение короткого периода времени и локальным спаечным процессом в мягких тканях, могут пройти реабилитацию с помощью ношения внешнего фиксатора. Однако при не полностью восстановившейся боли рекомендуется постельный режим. Реабилитационные упражнения: поскольку компрессионные переломы сильнее повреждают кости, обычно рекомендуется постельный режим или отказ от физических упражнений в период восстановления, чтобы обеспечить стабильное заживление костей. Если длительный отдых приводит к локальной атрофии мышц или потере мышечной силы, после первых физических упражнений может возникнуть локальная боль. Рекомендуется носить поясничную опору или другое устройство внешней фиксации для эффективной поддержки костей и мышц, а также выполнять упражнения для мышц с соответствующими местными нагрузками. 2. постельный режим: через три месяца после компрессионного перелома некоторые пациенты могут не полностью восстановиться, поэтому в это время в процессе выполнения упражнений будут появляться боли в спине. При локальной боли, вызванной неполным восстановлением, рекомендуется немедленно прекратить занятия спортом и соблюдать соответствующий постельный режим, чтобы обеспечить стабильное заживление костей. Если боль в пояснице возникает через три месяца после компрессионного перелома, пациенту следует немедленно обратиться в больницу для обследования, следовать указаниям врача и по возможности избегать интенсивных физических нагрузок.