Большинство детей не едят ночное молоко после 6 месяцев, а некоторые — после выхода из утробы матери. Это не критерии оценки роста вашего ребенка, и развитие каждого малыша происходит по-разному. Если мама уважает выбор своего ребенка, интервал между ночными кормлениями постепенно увеличивается с каждых 3 часов до 5-6 часов для детей в возрасте 2-3 месяцев. после 6 месяцев большинство детей не кормятся грудью по 7-8 часов ночью и могут спать долгое время. Почему же нужно отучать ребенка от ночных кормлений? Вот что вам нужно знать о ночном грудном вскармливании Почему детей продолжают кормить грудью по ночам после полугода? Существует два типа ситуаций, которые приводят к привычке к ночным кормлениям. 1. матери хотят, чтобы их дети съедали больше молока, лучше и быстрее росли, поэтому они регулярно будят их ночью, чтобы они поели молока, приучают их к ночному кормлению и вырабатывают привычку есть молоко ночью. 2. Грудное вскармливание используется как метод гипноза. Младенцы легко засыпают с молоком, поэтому всякий раз, когда они просыпаются ночью, матери сразу же дают молоко. Даже если ребенок не голоден, он может заснуть с несколькими глотками, поэтому ночью он будет есть молоко каждые 1-2 часа. Нормальный ребенок просыпается 8-9 раз за ночь. Поскольку сон состоит из циклов сна, маленькие дети спят около часа каждый, с коротким пробуждением в конце цикла сна. Если у ребенка выработается привычка засыпать с соской во рту, ему придется просыпаться позже, чтобы взять несколько глотков молока, прежде чем он сможет снова заснуть. В результате обеих этих ситуаций ребенок меньше спит ночью, а мать может сильно устать и даже потерять сон. Влияние сна на ребенка Достаточный сон очень важен для физического и умственного развития ребенка. Новорожденный ребенок спит 16-20 часов в сутки. Двухлетний ребенок живет в общей сложности 24 месяца, 13 из которых он проводит во сне и только 11 месяцев — в бодрствовании. Достаточный сон способствует развитию и росту функций мозга и накоплению мозговой энергии. Он укрепляет память и восстанавливает силы. Недостаток сна влияет на развитие когнитивных функций детей, нарушает функцию лобной коры головного мозга, приводит к изменениям в эмоциях и внимании, вызывает дефицит языковых функций и абстрактного мышления. Кроме того, плохой ночной сон ребенка оказывает значительное влияние на всю семью, оставляя родителей без сна, провоцируя эмоциональный стресс, депрессию матери и напряженные отношения между мужем и женой, что пагубно сказывается на развитии и росте малыша. Будет ли отучение от ночных кормлений неполноценным с точки зрения питания? Зная о важности сна, матери, естественно, понимают, что им не следует давать ребенку ночное молоко. Но возможно ли, что ваш ребенок будет недоедать, если вы не будете кормить его грудью ночью? Это не та проблема, о которой стоит беспокоиться матерям, так как дети, у которых ночью меньше молока, обязательно съедят больше днем, и это не повлияет на рост и развитие малыша. Однако есть несколько детей с очень низким весом, некоторые с весом при рождении менее 2,5 кг, которые отстают в росте в утробе матери и меньше едят после рождения. При этом не происходит избыточного догоняющего роста, и такой ребенок, который в течение дня съедает очень мало молока за один раз, может получить ночное молоко ночью. Однако количество раз составляет всего 1-2, и ребенок засыпает вскоре после кормления. Отлучение от груди — это формирование хороших привычек сна! Для малышей, у которых уже выработалась привычка кормить грудью по ночам, может быть «больно и неудобно плакать», чтобы они прекратили. Что делать молодым мамам и папам? Необходимо применять превентивный подход. Как мы можем предотвратить это? Начать следует с изучения закономерностей развития сна у младенцев. Распространенной проблемой сна в период новорожденности является смена дня и ночи. Обычно эта проблема решается в первые 3-4 недели жизни. Лучший способ добиться этого — давать соответствующую стимуляцию в течение дня, например, чаще разговаривать с ребенком, чтобы побудить его проснуться, а ночью не разговаривать с ним, за исключением кормления и необходимой смены подгузника. Если малыш не хочет спать и хочет поиграть с вами, не стоит вмешиваться. Однако не делайте перерывы между ночными кормлениями более 4 часов. Это связано с тем, что ребенку необходимы питательные вещества для быстрого роста и стимулирования выработки материнского молока. Большинство детей в возрасте до 2-3 месяцев не успокаиваются самостоятельно, они любят, когда их держит на руках взрослый, и могут лучше спать, когда их держит кто-то из членов семьи в течение дня, и просыпаться, когда их укладывают спать. В возрасте 2-3 месяцев можно спать с ребенком на руках. Вам не нужно беспокоиться о том, что у вашего ребенка появятся плохие привычки, после 3 месяцев это не может продолжаться. В 3 месяца у вашего ребенка должна выработаться привычка засыпать без соски. Если малыш засыпает во время кормления, мама должна разбудить его и уложить спать самостоятельно в кроватке, когда он проснется. Цель состоит в том, чтобы разделить опыт еды и сна и развить опыт разделения еды и сна. 6 правил, которые помогут вашему ребенку установить режим сна С 4-6 месяцев вы можете начать развивать хорошие привычки сна, следуя этим 6 правилам. 1. Научите ребенка засыпать самостоятельно. Мама переносит малыша в его кроватку, когда он проснулся, говорит, что пора спать, целует его и прощается. Ребенок быстро засыпает, а когда просыпается и видит, что все в порядке, снова засыпает, а мама даже не просыпается. Начиная с 4-месячного возраста, важно настаивать на регулярном распорядке дня и ночи, на определенном времени и кровати для сна, а также на регулярном «ритуале» перед сном, чтобы помочь ребенку заснуть самостоятельно, например, купание и массаж, затем поцелуй с ребенком, объятия и пение. В более позднем возрасте читайте книжки, сказки и пальчиковые игры. Не тратьте на это больше получаса. Затем скажите ребенку, что теперь вы идете спать, уложите бодрствующего ребенка в кровать и приглушите свет. Если вы будете делать это каждый день, у вашего ребенка выработается привычка, и он научится засыпать самостоятельно. 3. ложитесь спать рано и вставайте поздно. Дети, которые рано ложатся спать, спят лучше и не будут спать дольше, если они «переутомились». Обычно ложитесь спать в 8 часов вечера. 4. 4-6 месяцев Не спите с пустышкой во рту, не держите, не похлопывайте и не укачивайте ребенка во сне, не используйте пустышку для успокоения перед сном. Поскольку ребенок уже знает обстановку перед сном, если он использует вышеперечисленные методы как «костыли», когда засыпает, они ему еще понадобятся, когда он проснется в 3 или 5 часов дня во второй половине ночи, чтобы снова заснуть. 5. после путешествия, болезни или прорезывания зубов вашему ребенку нужно будет восстановить свой режим сна. Это займет несколько дней, и если вы не будете напоминать малышу об этом, он будет продолжать спать по нарушенному графику. 6. не обращайтесь с 4-месячным ребенком как с новорожденным. 4-месячный ребенок способен засыпать самостоятельно, если вы дадите ему возможность научиться этому. Точный метод перехода к лучшему типу сна не совсем одинаков для каждого ребенка, но в основном он заключается в том, чтобы давать как можно меньше успокаивающих средств и больше времени уделять тому, чтобы ваш ребенок научился засыпать самостоятельно. Важно выработать привычки, и я верю, что наши мамы и папы могут это сделать.