Во время менструации женщинам можно делать массаж живота. Мягкие массажные действия способствуют циркуляции крови в брюшной полости, облегчают наступление дисменореи и помогают облегчить боль пациентки. Если массаж будет слишком энергичным и насильственным, он может легко вызвать некоторые повреждения органов брюшной полости и даже привести к возникновению заболеваний, что может нанести серьезный ущерб здоровью пациента и требует внимания. Массаж не рекомендуется делать при обильных менструациях, так как он может легко увеличить количество менструальной крови и риск кровотечения. Во время менструации рекомендуется отдыхать и избегать пребывания в холодной и сырой среде. Не рекомендуется заниматься интенсивными физическими упражнениями, отсутствие тяжелой физической работы и спокойный ум могут эффективно облегчить симптомы дискомфорта во время менструации.