Первое — при кручении обруча мышцы живота пациента участвуют в движении, в результате чего образуется молочная кислота, которая вызывает боль в животе, поэтому пациент может делать массаж и прикладывать тепло, чтобы способствовать распаду молочной кислоты и облегчить боль в животе. Вторая причина заключается в том, что поскольку обруч очень тяжелый, при вращении он оказывает определенное воздействие на талию и брюшную полость и даже может вызвать застой крови в талии, поэтому пациент будет испытывать боль в животе. Если пациент страдает от боли, вызванной тяжелым хула-хупом, рекомендуется приостановить использование обруча и сменить его на более легкий, или распылить красную мазь, чтобы облегчить боль. Поэтому перед тренировкой пациенты могут выполнять больше аэробных упражнений, таких как бег и медленная ходьба, чтобы тело слегка вспотело и произошла разминка. После хула-хупа они могут принять горячую ванну или сделать массаж, все эти процедуры оказывают значительное влияние на уменьшение боли.