Что делать, если онемели ноги после длительного приседания?

Длительное онемение стопы при приседании может быть вызвано недостаточным кровоснабжением мышц и связок, а также сдавливанием нервов и тромбозом артерий, что требует поиска причины лечения. 1. недостаточное кровоснабжение мышц и связок: онемение стоп при длительном сидении на корточках в основном связано с длительным бездействием пациента, при длительном сидении на корточках местное кровообращение нарушается, мышцы, связки и другие мягкие ткани кровоснабжаются недостаточно, что и вызывает онемение стоп. Симптомы онемения стоп. Для облегчения состояния можно использовать изменение позы, массаж, горячие компрессы и другие способы лечения. 2. компрессия нервов: при длительном сидении на корточках происходит компрессия общего малоберцового нерва, седалищного нерва, возникает преходящее повреждение сенсорного нерва, что приводит к онемению пораженной иннервируемой области. Для полного восстановления можно делать легкий массаж нижних конечностей и медленно двигать ими. 3. артериальный и венозный тромбоз: при наличии артериального или венозного тромбоза длительное пребывание на корточках вызовет гипоксические изменения в иннервируемых нервах стопы из-за отсутствия кровоснабжения в течение длительного периода времени, и для обследования и выявления необходимо обратиться в обычную больницу для проведения УЗИ вен нижних конечностей или электромиографии и т.д. Пациентам следует избегать длительного сидения на корточках, чтобы избежать других осложнений, вызванных недостатком кровоснабжения.