Дети могут есть гранаты в возрасте 1 года, но рекомендуется не есть их сразу, так как в гранате есть семена, которые могут попасть в желудок, поскольку они не выплевывают семена, что может привести к несварению и даже дискомфорту в желудке. Лучше всего подогревать гранатовый сок, чтобы ребенок мог усвоить питательные вещества и насладиться восхитительным вкусом граната, не проглатывая семена, а употребление подогретого сока не вызовет дискомфорта в желудке, что снижает заболеваемость энтеритом и диареей. Годовалые дети должны быть осторожны при употреблении твердых фруктов, поскольку их зубы еще не способны жевать. Также важно сократить потребление сырой и холодной пищи, поскольку селезенка и желудок слабы в пищеварении, поэтому лучше всего подогревать пищу при ее употреблении.