Изжога после операции обычно вызывается частичным или полным удалением кардии, в результате чего желудок и пищевод остаются без «привратника», поэтому желчь и кислота желудка легко попадают в пищевод и раздражают слизистую оболочку, вызывая изжогу. Сильная изжога может повлиять на ваш прием пищи и питание.
Если вы испытываете изжогу после операции, вы можете придерживаться следующих принципов питания и образа жизни.
Ешьте сбалансированную диету с умеренным потреблением продуктов, богатых белком, таких как яйца, постное мясо, тофу и молоко с низким содержанием жира.
Ешьте небольшими, частыми порциями, употребляйте пищу с низким содержанием жиров и избегайте переедания. Если желудок слишком переполнен после обильной еды, он оказывает избыточное давление на нижний пищеводный сфинктер, который легче «открывает» кардию и приводит к кислотному рефлюксу.
Не следует переедать за ужином и избегать ложиться или наклоняться сразу после него. Ложитесь спать через 2 часа после еды и спите в откинутом на 30 градусов положении, чтобы уменьшить ночной рефлюкс.
Сохраняйте спокойное настроение и повышайте физическую активность.
Бросьте курить и избегайте алкоголя. Табак содержит никотин, который может снижать давление нижнего пищеводного сфинктера, оставляя его в расслабленном состоянии и усугубляя симптомы рефлюкса. Основной компонент алкоголя, этанол, стимулирует выделение желудочной кислоты, а также расслабляет нижний пищеводный сфинктер, вызывая гастроэзофагеальный рефлюкс и приводя к изжоге.
Не принимайте лекарства без разбора. Сопутствующие препараты, которые должны назначаться под наблюдением врача, включают кислотоподавляющие средства, желудочные стимуляторы и защитные средства для слизистой желудка.