Боль в ахилловом сухожилии в основном вызвана травмой, растяжением или хроническим воспалением, которую можно облегчить следующими методами: 1. Торможение и отдых, предпочтительно в постели, приподняв нижнюю конечность, чтобы облегчить обратный приток крови к нижней конечности и способствовать рассеиванию местного воспаления, что способствует восстановлению местных тканей. 2. 3. Физиотерапия также эффективна и может быть использована для стимулирования местного кровообращения, противовоспалительного и обезболивающего эффекта, а также для снятия боли. После проведения вышеуказанных мероприятий и лечения симптомы могут значительно облегчиться примерно через неделю. Если облегчения нет или даже наступает ухудшение, необходимо обратиться в больницу для дальнейшего обследования и лечения.