Отказ от курения в течение полумесяца, скорее всего, будет эффективным. Сигареты содержат никотин, смолы и другие компоненты, поэтому длительное курение может вызвать привыкание. Если бросить курить на полмесяца, токсины, накопившиеся в организме, будут частично или даже полностью выведены из него, поэтому отказ от курения на полмесяца обычно эффективен. Такие симптомы, как бессонница, головокружение, головная боль и кашель, вызванные длительным курением, как правило, облегчаются, а также восстанавливается функция легких, нарушенная в результате длительного курения. Однако реакция организма на отказ от курения в течение полумесяца не одинакова для всех и зависит от физического состояния человека, возраста курильщика и количества выкуриваемых в день сигарет, поэтому отказ от курения в течение полумесяца, скорее всего, будет эффективным. Вред и потенциальная опасность курения очень велики, поэтому необходимо настаивать на отказе от курения, возобновлять курение не рекомендуется.