В китайской медицине, которая представляет собой большую систему, накоплено много знаний о здоровье и благополучии, и главным в ней должно быть поддержание совместимости внутренней и внешней среды организма человека, сохранение баланса инь и ян. Например, в «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится, что весной следует питать печень, летом — селезенку, осенью — легкие, зимой — почки. Концепции здравоохранения ТКМ включают в себя предупреждение болезни до ее возникновения (укрепление положительной ци для предотвращения вторжения внешнего зла, когда человек еще не болен), предотвращение изменений, когда человек уже болен (раннее лечение для предотвращения передачи болезней), поддержку положительной ци для устранения зла (поддержка положительной ци в организме и избавление от зла в организме) и предотвращение рецидивов после возникновения болезни. Китайская медицина считает, что север — это холод и сухость, следует обращать внимание на профилактику холода и сухости, юг — это сильная влажность, следует обращать внимание на профилактику сырости. Кроме того, для печени необходимо поддерживать комфортное настроение, для питания сердца следует употреблять немного горькой пищи, чтобы избежать сердечного огня, для питания селезенки в питании должна быть умеренность, для питания легких следует употреблять больше прохладной и влажной пищи, для питания почек можно делать массаж для пополнения ци почек акупунктуры Yongquan. Питание должно соответствовать четырем временам года, регулярному режиму труда и отдыха, диете, соответствующим физическим нагрузкам, а также с помощью акупунктуры, цигун и других способов поддержания организма.