Боль в запястье при выполнении упражнений следует лечить в зависимости от причины, распространенными причинами являются переутомление, травма мягких тканей запястья, рецидив старого заболевания и т.д., в качестве лечения используются общее лечение, физиотерапия, медикаментозное лечение и так далее. 1. переутомление: длительная нагрузка на мышцы запястья и руки вызывает мышечную усталость, рекомендуется больше отдыхать и снизить нагрузку. 2. травма мягких тканей запястья: неправильные нагрузки на запястье или длительное вытяжение могут легко привести к травмам мышц, связок, сухожилий и других органов. Вы можете принять ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление и обезболить, или приложить горячие компрессы через 72 часа, чтобы уменьшить боль. 3. рецидив старых заболеваний: первоначальное наличие воспаления лучезапястного сустава, не до конца излеченного преждевременной нагрузкой, поскольку интенсивность упражнений выше, провоцирует начало артрита, проявляющегося в виде боли, скованности, отека и так далее. Лечение может заключаться в пероральном приеме таблеток диклофенака натрия с пролонгированным высвобождением для уменьшения воспаления и боли. Могут быть и другие причины боли в запястье, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти обследование для выяснения причины заболевания, назначить целенаправленное лечение или терапию. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.