Причин, по которым рак становится все больше и больше, на самом деле много, и они сводятся к следующим пунктам I. Большая рыба и мясо, три высокие структуры питания. Первые эксперты утверждали, что 1/3 раковых заболеваний вызвана неправильным питанием, особенно в последние годы, высокожировая, высокобелковая, высококалорийная, с низким содержанием пищевых волокон диета стала основной структурой питания людей, жареная пища, большая рыба и мясо, плотная еда и т.д. способствовали возникновению рака. Трехкалорийное питание может легко привести к «трехкалорийным» заболеваниям, которые относятся к синдрому метаболических нарушений и чреваты возникновением опухолей. Кроме того, метаболические изменения чреваты воспалительными реакциями, и многие пути их развития совпадают с теми, которые ведут к возникновению опухолей, поэтому с клинической точки зрения рак молочной железы, простаты, мочевого пузыря, яичников, поджелудочной железы, почек, пищевода, желудка, щитовидной железы, почек и других органов является основной причиной возникновения рака. Поэтому с клинической точки зрения рак молочной железы, рак предстательной железы, рак мочевого пузыря, рак яичников, рак поджелудочной железы, рак почек, рак пищевода, рак желудка, рак щитовидной железы не имеют к нему никакого отношения. Курение и употребление алкоголя. Курение и алкоголь, несомненно, являются «большими врагами» большинства видов рака. Если взять в качестве примера курение, то 80% случаев рака легкого вызваны длительным курением. Восемьдесят процентов случаев рака легких вызывается длительным курением, которое оказывает непосредственное влияние на 80% больных раком легких мужчин и не менее 50% больных раком легких женщин во всем мире. В сигаретном дыме содержится около 60 известных канцерогенов. Сигаретный дым при вдыхании в легкие создает состояние окислительного стресса. Сигаретный дым наносит большой ущерб легким, приводя к некрозу тканей, а собственная способность организма пытаться восстановить такие ткани, в первую очередь вызвать рост и деление стволовых клеток для производства новых клеток, чтобы восполнить некротические ткани, и при длительном курении будет происходить многократное «повреждение-восстановление-разрушение-восстановление», что легко может привести к увеличению генных мутаций. Помимо непосредственно вызываемого рака легких, курение также связано с раком пищевода, гортани, полости рта, глотки, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки, а механизм канцерогенности алкоголя IARC (Международное агентство по изучению рака, входящее во Всемирную организацию здравоохранения) уже давно относит алкоголь и его первичный метаболит формальдегид вместе как канцероген класса 1, у человека и животных имеющий высшую степень доказательности канцерогенности. доказательства канцерогенности. «Конкретные механизмы, с помощью которых алкоголь вызывает рак, зависят от типа рака; например, при гепатоканцерогенезе алкоголь сначала вызывает цирроз. При опухолях верхних отделов желудочно-кишечного тракта, напротив, это связано в основном с превращением этанола в ацетальдегид в слюне, в результате чего концентрация ацетальдегида в слюне в 10-100 раз выше, чем в крови, что и приводит к развитию рака верхних отделов желудочно-кишечного тракта». сказал профессор Цай. В-третьих, малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Идешь на работу — сидишь целый день, идешь домой — застрял в диване, не хочешь двигаться …… Не думайте, что вред сидячего образа жизни только вредит шейному отделу позвоночника, позвоночнику, но и может увеличить заболеваемость раком, прежде всего, умеренные физические нагрузки на обмен веществ в организме, иммунитет организма играют определенную роль в стимулировании развития различных видов рака, снижении риска возникновения рака. Сидячий образ жизни приведет к тому, что жиры, белки перевариваются, расщепляются и выводятся из организма медленнее, из-за этого метаболиты долгое время остаются в кишечнике, тем самым увеличивается время стимуляции вредных веществ на кишечном тракте, повышается риск развития рака прямой кишки. Кроме того, отсутствие физических упражнений легко приводит к ожирению, которое, как было доказано, является важным фактором риска развития многих видов рака, таких как колоректальный рак, рак молочной железы, рак эндометрия, рак предстательной железы, рак щитовидной железы, аденокарцинома пищевода, рак почек, рак мочевого пузыря и т.д. В-четвертых, засиживаться допоздна. В Американской ассоциации по изучению рака давно один из исследователей заявил, что заболеваемость раком у женщин, которые спят <7 ч за ночь, на 47% выше, чем у тех, кто активно занимается физическими упражнениями, но спит более достаточно. Хотя в то время не было четко сформулировано, каким именно образом недостаток сна делает человека более подверженным раку, медицинское сообщество уже давно установило связь между достаточным количеством сна и хорошим здоровьем. Прежде всего, недостаток сна снижает выработку организмом мелатонина - вещества, уничтожающего свободные радикалы, что затрудняет борьбу с окислительными повреждениями клеток, а также предрасполагает к инсулинорезистентности - изменениям, которые связаны с развитием рака. Недостаток сна может также вызывать снижение иммунитета организма, эксперименты на животных показали, что полное лишение сна в течение недели у мелких животных может быть связано с нарушением иммунной функции и привести к гибели от инфекции. Люди, испытывающие сильную усталость, лишенные сна, также - легко простужаются. Длительное лишение сна приводит к нарушению иммунной функции и позволяет раковым клеткам легко избежать уничтожения иммунных клеток и рака. В-пятых, плохое настроение. Возникновение рака и эмоции также имеют очень важную взаимосвязь, не стоит подавлять эмоции, слишком сильно стремиться к совершенству, не проветривать, легко сформировать "раковый характер". Эмоции вызывают рак можно найти с точки зрения китайской медицины аргумент. "Если вы едите в неприятной обстановке, настроение будет ухудшаться, это напрямую повлияет на функции селезенки и желудка, так что селезенка и желудок будут дисфункционировать, ци печени будет некомфортной, со временем это приведет к застою крови, создаст условия для возникновения рака". В-шестых, слишком быстрое, горячее и сытое питание. Помимо нерациональной структуры питания, которая приведет к возникновению рака, неправильные пищевые привычки также повысят вероятность возникновения рака, наиболее распространенными за столом являются три: есть слишком быстро, есть слишком горячо, есть слишком много. Слишком быстрое питание приводит к функциональной флоккуляции пищеварительной системы человека, вызывая нерегулярную секрецию желудочной кислоты, что приводит к поверхностному гастриту и язвенной болезни, вызывая рак желудка; кроме того, слишком быстрое питание приводит к нарушению секреции желчи в организме человека, что в свою очередь приводит к повреждению и дисфункции печени и создает скрытую опасность возникновения рака печени; а слишком горячее питание легко вызывает ожоги слизистой оболочки полости рта или пищевода, что в долгосрочной перспективе приводит к тому, что гиперплазия эпителия пищевода, которая является предраковым заболеванием.