Нормальное артериальное давление у человека составляет 90-139 мм рт. ст. систолического и 60-89 мм рт. ст. диастолического, а если оно опускается ниже этого диапазона, то переходит в категорию низкого артериального давления. При пониженном артериальном давлении следует отказаться от употребления продуктов с высоким содержанием соли, масла и жира, таких как субпродукты животных, включая сердце, мозг и почки, жирное мясо, жареные блюда и блюда, приготовленные на барбекю. Кроме того, при выборе фруктов старайтесь не употреблять лонган, корицу, апельсины и т.д., поскольку эти продукты легко вызывают пожар, что приведет к усугублению состояния. Если артериальное давление аномально низкое, обратитесь в больницу, чтобы исключить злокачественные опухоли, тяжелую анемию, гипотиреоз и т.д. Для повышения артериального давления увеличьте потребление высококачественного белка, регулярно занимайтесь спортом и укрепляйте организм.