Во время месячных можно есть острую пищу, но рекомендуется употреблять ее в меньшем количестве. Под месячными обычно подразумевается период менструации, сама менструация является для женщины особым днем, когда женщина в этот период употребляет острую пищу, такую как чили, перец, горчица и т.д., это стимулирует желудочно-кишечный тракт женщины немного больше, чем обычно, и если женщина страдает дисменореей, это может усугубить дисменорею. Поэтому женщинам во время менструации не рекомендуется употреблять слишком много острой пищи, чтобы избежать чрезмерной стимуляции. Женщинам во время менструации необходимо обратить внимание на легкую диету, рекомендуется употреблять более легкоусвояемую, богатую высоким содержанием белка пищу, такую как молоко, яйца, нежирное мясо, пшенная каша и т.д., при этом необходимо пить много теплой кипяченой воды, уделять внимание отдыху.