После перелома пятки перелом обычно заживает примерно за три месяца, но функциональное восстановление может занять шесть месяцев и более.
В начале перелома пятки необходимо наложить гипсовую повязку, во время которой запрещается опираться на землю, а нижние конечности должны быть приподняты, чтобы помочь отеку спасть. Изометрическое сокращение мышц нижних конечностей и упражнения на поднятие прямых ног могут быть выполнены для тренировки силы мышц ног и предотвращения атрофии мышц.
После снятия гипса можно поворачивать пяточную кость внутрь и наружу, а также тренировать дорсальное разгибание и плантарную рефлексию лодыжки, чтобы предотвратить склеивание суставов.
Через 12 недель после перелома можно проводить обучение ходьбе по земле, которое должно быть постепенным, с учетом вашей собственной переносимости, не делайте много упражнений, пока вы не сможете нормально ходить.
Пятка находится в конце кровообращения, восстановление может быть относительно медленным, рекомендуется, чтобы пациент под руководством врача занимался спортом постепенно, чтобы не вызвать вторичного повреждения организма из-за чрезмерных физических нагрузок.