В храпе таится множество факторов риска. В тяжелых случаях это часто сопровождается паузой в дыхании. Иногда пауза длится несколько секунд, иногда до минуты и более. Когда свист возобновится, вы можете громко захрапеть, а затем внезапно проснуться. Вы не знаете об этом. Утром вы можете чувствовать усталость, головную боль, боль в спине и ногах. Вы постоянно чувствуете усталость, хотите спать, испытываете трудности с концентрацией внимания и раздражительность. Вы можете даже заснуть за рулем. Так что же такое апноэ? Почему это происходит? Позвольте мне посвятить вас в это! Апноэ также известно как асфиксия. Апноэ сна — это остановка дыхания во время сна. Врачи классифицируют его на два типа: центральный и обструктивный (конечно, встречается и смесь обеих форм). Как следует из названия, обструктивное апноэ сна вызвано обструкцией верхних дыхательных путей. Во время сна мышцы тела, включая мышцы глотки и мягкого неба, расслабляются, и язык опускается назад, что приводит к закупорке верхних дыхательных путей. В то же время мозг продолжает посылать сигналы нашей основной дыхательной мышце (диафрагме), призывая ее продолжать работать. Эта активность увеличивает отрицательное давление в дыхательных путях, что приводит к сужению и полному закрытию дыхательных путей. Если в течение часа происходит 5-10 пауз в дыхании, каждая из которых длится более 10 секунд, организм находится в очень опасном состоянии, поскольку такая ситуация приведет к недостатку кислорода в организме. Организм завершает паузу, посылая сигнал тревоги в мозг. Врачи называют это заторможенным пробуждением. Если пациента постоянно беспокоят постоянные пробуждения, значит, он не высыпается. Период сновидений часто сжимается или нарушается. Это и вызывает различные симптомы дневных и ночных нарушений. Легкие случаи ОСАГС (5-15 пауз на вдохе за 7 часов сна) или простой храп не оказывают большого влияния на здоровье и могут быть улучшены путем изменения положения во время сна и физической активности. Если количество апноэ сна составляет 15-30 (умеренное) или более 30 (тяжелое), а кислорода в крови менее 90, то это оказывает большее влияние на сердечно-сосудистую и цереброваскулярную системы и может привести к гипертонии, ишемической болезни сердца, диабету и цереброваскулярным авариям, и даже внезапной смерти во сне. Многие организации здравоохранения во всем мире классифицируют ОСАГС как серьезную угрозу здоровью и качеству жизни из-за дневной сонливости, отсутствия концентрации и низкой работоспособности, что делает их особенно уязвимыми для дорожно-транспортных происшествий и угроз безопасности. Современные исследования сна углубились в диагностику и лечение расстройств сна и апноэ сна. Родился свистун для сна. Ношение аппарата-свистка в настоящее время является предпочтительным нехирургическим методом лечения пациентов с ОСАГС. Тысячи пациентов уже получили от него пользу. После восстановления глубокого сна пациенты чувствуют себя отдохнувшими.