Витамин С, витамин Е и виноградные косточки можно принимать вместе, поскольку витамин С, витамин Е и виноградные косточки являются полезными продуктами и имеют определенные преимущества для человеческого организма, но не рекомендуется принимать их одновременно. Витамин С рекомендуется принимать через 30 минут после еды, а витамин Е и виноградные косточки можно принимать перед сном, поскольку витамин Е является жирорастворимым витамином и может быть принят перед сном или после того, как выпьете полстакана молока. Биодоступность в организме будет максимальной, если принимать его перорально. Витамин С — это водорастворимый витамин, и его рекомендуется принимать через 30 минут после еды для лучшего усвоения и максимальной биодоступности, не вызывая раздражения желудочно-кишечного тракта и слизистой желудка. Виноградные косточки можно принимать одновременно с витамином С и витамином Е. Действие виноградных косточек заключается в уничтожении свободных радикалов кислорода, борьбе с окислением и укреплении иммунной системы организма.