Инсульт, или «удар». Когда мы говорим об этом заболевании, мы сразу вспоминаем людей среднего и пожилого возраста, но мы не знаем, что инсульт все ближе подбирается к молодым людям, так как на долю инсульта у молодых приходится от 5% до 15% всех инсультов у взрослых в возрасте до 45 лет. Почему растет частота инсульта среди молодых людей? Виной тому — нездоровый образ жизни. Нездоровый образ жизни, такой как частое употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность, высококалорийные диеты и чрезмерная ночная жизнь, являются основными причинами инсульта у молодых людей, а стрессовая работа, умственное напряжение и эмоциональное возбуждение усугубляют ущерб от этих триггеров, приводя к возникновению инсульта. Исследования показали, что курение и употребление алкоголя являются наиболее значимыми факторами риска развития инсульта у молодых людей. Курение повышает риск инсульта в 2 — 3,5 раза. У курильщиков значительно снижается мозговой кровоток по сравнению с некурящими, что ускоряет развитие церебрального атеросклероза и снижает диастолическую функцию сосудов головного мозга. Хроническое употребление алкоголя, особенно чрезмерное, может повышать кровяное давление, влиять на систему свертывания крови, увеличивать агрегацию тромбоцитов и свертываемость крови, а также снижать местный приток крови к мозгу. Частота инсульта у алкоголиков в четыре-пять раз выше, чем у населения в целом, и чаще всего он приводит к кровоизлиянию в мозг. Снижение активности, неправильное питание и стресс могут ускорить возникновение и развитие гипертонии, гиперлипидемии и гипергликемии, которые ускоряют возникновение инсульта. Важно избегать неправильного образа жизни и стараться придерживаться здорового образа жизни: бросить курить, ограничить употребление алкоголя, сбалансированно питаться, заниматься спортом, контролировать вес, вести регулярный образ жизни и поддерживать спокойное и здоровое состояние духа. Усиление первичной и вторичной профилактики и контроль высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и высокого уровня сахара в крови спасет половину из них от опасности инсульта.