С повышением уровня информированности населения о здоровье проблемы психического здоровья привлекают все большее внимание, однако из-за влияния традиционных представлений психологическое консультирование как защита психического здоровья населения до сих пор подвержено различным недоразумениям и слухам о вреде. Часто встречающиеся посетители амбулаторного приема запутываются в течение нескольких лет, прежде чем окончательно решаются прийти в отделение психосоматической медицины больницы на консультацию, на вопрос о причинах большинство из них отвечает, что если коллеги, руководители или члены семьи узнают, что их неправильно понимают как собственные психические заболевания, влияющие на продвижение по службе, или даже вынуждают отказаться от учебы, возможности трудоустройства, в результате чего первоначальные могут быть скорректированы или вылечены симптомы затягиваются, ухудшаются и в конечном итоге серьезно влияют на жизнь и работу до необходимости обращения за профессиональной помощью. Профессиональная помощь. Являются ли люди, обращающиеся за психологическим консультированием, людьми с психическими заболеваниями? Подавляющее большинство людей, обращающихся за психологической помощью, — это нормальные, психически здоровые люди. Просто у психологически здорового человека периодически могут возникать перепады настроения, в его жизни появляются проблемы, которые он не может решить, такие как карьера, социальное взаимодействие, брак, воспитание детей и т.д. Столкнувшись с этими проблемами, некоторые из них обращаются за профессиональной помощью. Лишь небольшое число пациентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, фобиями и другими психологическими расстройствами, нуждаются в обращении к профессиональным психологам для медикаментозной и психологической консультативной комплексной диагностики и лечения, а более серьезные психические заболевания часто требуют обращения в психиатрическую больницу для лечения. Люди с тяжелыми психическими заболеваниями часто не считают, что у них есть болезнь, и не проявляют инициативы в обращении за психологической консультацией или медикаментозным лечением, поскольку утратили свойственную нормальному человеку способность к выявлению заболеваний и самоконтролю. Видно, что те, кто обращается за психологической консультацией, — это люди, обладающие проницательностью и самоконтролем. Поэтому не стоит усугублять психологическое давление заботой о мнении окружающих, что может затянуть нормальный процесс лечения. Важно понимать, что психологические расстройства — это такие же болезни, как и физические: заболев, необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью, чтобы как можно скорее выйти из нездорового состояния и максимально улучшить свою повседневную работу и качество жизни. Неизлечимы ли психические заболевания? Когда речь заходит о психических заболеваниях, многие думают, что их нельзя вылечить, как простуду, лихорадку и другие виды физических болезней. В силу сложности и разнообразия психических заболеваний не все они поддаются полному излечению, одним из примеров является шизофрения. Однако большинство психических заболеваний поддаются лечению, например, бессонница и социальная фобия. Национальный альянс по борьбе с психическими заболеваниями (NAMI) утверждает, что 70-90% пациентов получают облегчение симптомов при сочетании психотерапии и медикаментозного лечения, и что при определенном курсе лечения возможно полное излечение многих психических заболеваний. Поэтому пациенты, обнаружившие у себя психические заболевания и обращающиеся за помощью, должны быть полностью уверены в том, что совместными усилиями врачей-профессионалов и их самих можно облегчить или даже вылечить свои психические заболевания. Для пациентов очень важно получить психологическую помощь или медикаментозное лечение у профессиональных врачей, чтобы помочь им контролировать и лечить свои заболевания. Может ли психотерапия решить все проблемы сразу? Психологические заболевания не могут быть решены одним махом — назначением лекарств или операцией, как в случае с физическими заболеваниями. Психотерапия — это длительный процесс, и не стоит ожидать, что одна консультация решит проблему. Причинами психических заболеваний часто являются длительные накопления, приводящие к постепенным изменениям в психике, которые в итоге выливаются в психические заболевания, например, давние ошибочные представления о психике, устоявшиеся вредные привычки, неудачные детские встречи. Краткий курс лечения, в самом простом виде, требует 8-10 сеансов по 30-45 минут каждый. Поэтому для лечения психических заболеваний необходимо определенное терпение. Если вы хотите как можно скорее решить психологическую проблему, то вам необходимо активное сотрудничество со стороны помогающих и сильное желание лечиться, иначе процесс психотерапии затянется. В то же время чем раньше выявлено заболевание, тем раньше принято лечение, что способствует контролю над психическим заболеванием и результатам лечения, в противном случае это не только увеличит риск пациентов и повысит сложность лечения. Поэтому пациент и его семья должны помочь ему как можно раньше обнаружить проблему, активно обращаться за помощью к психологам и консультантам, активно сотрудничать с профессиональным врачом, чтобы как можно раньше контролировать и лечить обнаруженную психологическую скрытую опасность, обеспечить психическое здоровье и гарантировать качество жизни.