Артериальное давление 149/94 мм рт. ст. является ненормальным и соответствует диагностическим критериям гипертонии, но текущее артериальное давление ниже 160/100 мм рт. ст., что является гипертонией I класса. На этом этапе необходимо четко определить причину гипертонии. Если это вторичная гипертония, например, вызванная такими состояниями, как почечная недостаточность и стеноз почечной артерии, основное внимание уделяется лечению первичной причины. В случае первичной гипертонии считается, что она вызвана неправильным образом жизни, который можно контролировать, чтобы снизить артериальное давление до нормы. Поскольку в настоящее время артериальное давление у пациента умеренно повышено, главное, что необходимо сделать, — это контролировать вес, бросить курить, ограничить употребление алкоголя и не вести сидячий образ жизни. Регулярные физические упражнения в течение 30-60 минут в день и ограничение потребления натрия и жира, а также употребление большего количества фруктов и овощей, богатых калием, помогут снизить артериальное давление до нормального уровня.