Как правило, грыжа поясничного 5-крестцового 1 диска — это грыжа диска L5-S1, то есть грыжа диска между 5-м поясничным позвонком и крестцом. При грыже поясничного 5-крестцового диска пациент не нуждается в лечении, если нет боли в спине или ноге, а грыжа поясничного 5-крестцового диска проявляется только при визуализационном исследовании. Восстановлению грыжи диска поясничного отдела способствует избегание нагрузки, отказ от сутулости и сгорбленности, а также усиление функциональной тренировки мышц нижней части спины. Если пациент испытывает боль в пояснице и ногах, он может отдохнуть в постели и усилить функциональную нагрузку на мышцы поясницы. Рекомендуется своевременно обращаться в больницу при появлении таких симптомов, как боль в пояснице, и следовать предписаниям врача по лечению после выяснения причины заболевания, чтобы не затягивать состояние.