По имеющимся данным, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти как в городских, так и в сельских районах. С внедрением таких методов лечения, как чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), реабилитация сердца постепенно становится актуальной, а лечебная физкультура является важным элементом реабилитации сердца. Тайцзи является одной из наиболее влиятельных форм традиционной китайской философии и воплощает в себе традиционную китайскую культуру здоровья и физической подготовки. Тайцзи является аэробным упражнением малой и умеренной интенсивности и играет важную роль в улучшении равновесия и гибкости, а также входит в зарубежный список упражнений для улучшения равновесия, движения тайцзи мягкие и выносливые, и оказывают определенное реабилитационное воздействие на организм. Будучи низкоинтенсивным упражнением, тайцзи может в определенной степени снизить частоту сердечных сокращений и окислительный стресс. Предыдущие исследования показали, что различные категории тайцзицюань (Чэнь и Ян тайцзи) могут значительно улучшить показатели сердечной функции у студентов университетов, такие как частота пульса, сердечный выброс, индекс сердечного ритма, сердечный выброс, сердечный индекс и индекс потребления кислорода миокардом, а также показатели сосудистой функции, такие как разница пульсового давления, среднее артериальное давление, среднее систолическое давление, среднее диастолическое давление, сосудистое соответствие и общее периферическое сопротивление. Упражнения тайцзицюань оказывают профилактическое терапевтическое воздействие на осложнения сердечной недостаточности после операций на сердце кардиологического происхождения, улучшают ЭКГ и эхокардиограмму пациента, повышают давление в легочных капиллярах (PCWP) и сердечный индекс (CI), причем терапевтический эффект тем лучше, чем дольше выполняются упражнения. История тайцзицюань Во времена династии Мин Чэнь Ван Тин, родившийся в семье мастеров боевых искусств, создал тайцзицюань Чэня, основанный на традиционной технике бокса его семьи и вобравший в себя сильные стороны других боевых искусств, открыв новую главу в истории китайских боевых искусств. В середине и конце династии Цин тайцзицюань начал распространяться во внешнем мире, Ян Лу Чан изучал этот стиль и постепенно создал тайцзицюань стиля Ян. Позже один за другим были созданы тайцзицюань стиля Хэ, тайцзицюань стиля У, тайцзицюань курей рам, тайцзицюань тэннуо рам и тайцзицюань курей рам. С конца династии Цин до начала Китайской Республики сформировались различные школы тайцзицюань, такие как тайцзицюань стиля У, тайцзицюань стиля Ли и тайцзицюань стиля Сун. Тайцзицюань представляет собой идеальное сочетание традиционного китайского бокса, экклезиологии, китайской медицины и искусства, и является идеальным воплощением великого творчества китайской нации. В настоящее время тайцзицюань вышел за пределы страны и стал символом традиционной восточной культуры. 24 стиля тайцзицюань 24 стиля тайцзицюань, составленные Главным государственным управлением спорта в 1956 году, включают следующие движения: 1) исходное положение; 2) разделение гривы дикой лошади слева и справа; 3) сверкающие крылья белого журавля; 4) стойка для сгибания колена слева и справа; 5) махание рукой лютни; 6) перевернутое разгибание плечевой кости слева и справа; 7) сбор воробьиного хвоста слева; 8) сбор воробьиного хвоста справа; 9) одинарный хлыст; 10) облачная рука; 11) одинарный хлыст; 12) высокая танма; 13) правая мешающая нога; 14) двойная мешающая нога. Правое стремя; четырнадцать, двойное пике через уши; пятнадцать, разворот и левое стремя; шестнадцать, левый нижний потенциал независим; семнадцать, правый нижний потенциал независим; восемнадцать, левый и правый челнок; девятнадцать, подводная игла; двадцать, вспышка через спину; двадцать один, разворот и движение останавливающего фунта; двадцать два, как запечатанный, так и закрытый; двадцать три, перекрестная рука; двадцать четыре, закрывающая позиция. В процессе практики необходимо делать следующее: 1) Спокойный ум и свободное тело: занимаясь тайцзицюань, следует исключить все отвлекающие мысли и сознательно позволить суставам, мышцам и внутренним органам всего тела достичь максимально расслабленного состояния. 2.Круглость и согласованность: речь идет о согласованности конечностей и связи между движениями, это тренировка гибкости и координации. 3.Виртуально четкое: движение конечностей без малейшей неустойчивости, в общем, в основном относится к силе и устойчивости нижних конечностей. 4.Натуральное дыхание: это означает, что дыхание естественное, ровное и тонкое, с медленной выдержкой, что естественно соответствует движению. При выполнении упражнений тайцзицюань следует учитывать, что перед занятиями необходимо 5-10 минут разминки, особенно для пациентов с ишемической болезнью сердца, очень важны достаточные подготовительные мероприятия. Кроме того, те, кто в состоянии это делать, могут контролировать свой пульс во время занятий тайцзицюань, при этом целесообразным является увеличение пульса на 20 ударов в минуту или менее.