Каждое утро, когда я бегаю в Северном дворе 2, я вижу пожилых людей, занимающихся тай-чи. У них серебристо-белые волосы, атлетическое телосложение, они щеголяют и самостоятельно передвигаются на одной ноге, и хотя они медлительны, их чувство равновесия и ритма очень сильно. Старые люди, прошедшие через многие превратности, знают, что для хорошего здоровья требуется больше физических упражнений, особенно умение уравновешивать движения конечностей. Человеческое тело способно двигаться благодаря тому, что кости и мышцы взаимодействуют друг с другом посредством сложных связей и рычажных отношений, позволяющих правильно регулировать и изменять центр тяжести для осуществления соответствующих физических изменений в соответствии с инструкциями, поступающими от мозга. Одна только ходьба требует непрерывного, безостановочного изменения длины до 200 мышц и костей по всему телу, что является удивительным, проверенным временем «даром эволюции». Если у вас есть ортопедическое заболевание, которое мешает вам активно двигаться, вы можете почувствовать, как печально потерять этот «волшебный дар». На самом деле, ортопедические заболевания очень распространены в реальной жизни: от болей в шее и плечах, которые часто встречаются у малоподвижных офисных работников, до болей в спине и ногах, на которые часто жалуются пожилые люди, всю жизнь занимавшиеся тяжелым физическим трудом, — каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивается с ортопедическими заболеваниями, не говоря уже о различных несчастных случаях, которые приводят к травмам рук и ног и различным переломам, повреждениям сосудов и нервов. Вы читаете эту статью, страдая от какого-либо ортопедического заболевания? В результате многие люди задают врачам такие вопросы: почему это происходит? Как его можно лечить? Как это можно предотвратить? Ответ на эти вопросы довольно прост ——. Некоторые части тела находятся вне баланса. Если вы долго пользуетесь мышью и смотрите на компьютер в одном положении, мышцы шеи, плеч и талии постоянно сокращаются для поддержания определенной позы или движения туловища. Хотя прекрасный организм способен обеспечить компенсаторные или восстановительные возможности, «ресурсы всегда исчерпываются — а человеческий организм имеет ограниченные ресурсы», и когда повреждения превышают компенсаторные возможности, происходит потеря функционального или анатомического равновесия и возникает более высокий уровень повреждений, включая хроническую боль, онемение или повреждение костей. Это основная причина, по которой может возникнуть широкий спектр ортопедических заболеваний. Все больше пациентов озабочены тем, как лечить возникающие проблемы. Поняв причину заболевания, становится понятным и лечение. Крайне важно как можно скорее восстановить баланс тела в целом или части конечности. Например, любимый товарищ Чжоу Эньлай во время войны упал с лошади и сломал локоть, который был неправильно сведен. Результатом является длительная скованность и неподвижность локтевого сустава, что требует особого положения для рукопожатия с другими товарищами (серьезно, без смеха!). При ранней операции, анатомической репозиции локтевого сустава и сильной фиксации (сильная фиксация при разгибании и сгибании) локтевой сустав сможет активно или пассивно двигаться как можно скорее, мышцы не атрофируются, сустав не окостенеет, форма будет симметричной, локтевой сустав будет иметь сбалансированную функцию мышц и суставов, и конечный результат будет нормальным. Так почему же не стоит идти на такую операцию? Плюсы и минусы перевешивают, так почему бы и нет? Что такое хирургический шрам? Это просто постоянное напоминание об операции. Кости позвоночника, межпозвоночные диски и окружающие их мышцы образуют сложное взаимозависимое «сообщество». Когда мышцы напрягаются или атрофируются при недостаточной физической нагрузке, мышцы нижней части спины теряют силу и не могут обеспечить движение туловища, тогда диски подвергаются большему давлению и сдвигу, и как только нагрузка на диски превышает определенный предел, наступает время «дегенерации диска или грыжи диска». Диски не в состоянии принять на себя силу «поясничной» активности, кости позвоночника увеличиваются, мелкие суставы срастаются, позвоночный канал сужается, нервы сдавливаются, появляются боли в спине и ногах. Кто бы мог подумать, что все это может быть вызвано дисбалансом между силой мышц нижней части спины и требованиями движения туловища? Именно поэтому даосский священник Чжан Саньфэн понял важность поддержания баланса туловища и придумал комплекс тайдзицюань для тренировки равновесия. На самом деле, согласно одной из теорий великого Дэн Сяопина: «Практика — единственный критерий для проверки истины», действительно существует множество аспектов ТКМ, которые не поддаются научной интерпретации и не позволяют достичь определенного лечебного эффекта. Однако целостный взгляд на лечение, пропагандируемый древней китайской медициной, нельзя отрицать, потому что это теория баланса, которая всегда существовала и применялась в клинической работе, и эта теория баланса должна играть четкую роль, особенно в руководстве лечением ортопедических заболеваний. Он был проверен на «практике через толстые и тонкие слои». Настоящий врач при лечении всех видов заболеваний должен владеть всеми видами терапевтических техник, «подобно музыканту, направляя все виды лекарств и процедур», выбирая правильное лечение для каждого пациента, и используя теорию равновесия для достижения искусства лечения. Если вы чувствуете себя неловко после прочтения такой длинной статьи, подвигайтесь и испытайте «искусство баланса» на собственном теле! Председатель Мао сказал: «Десять тысяч лет — это слишком долго, это лишь вопрос времени. Жизнь — это движение, так что начинайте двигаться прямо сейчас.