Сырые ядра арахиса не лечат запоры, но при умеренном употреблении могут оказать слабительное действие. Арахис, в котором содержится больше ненасыщенных жирных кислот и пищевых волокон, при умеренном употреблении может способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта; также он содержит определенное количество масла, способного играть слабительный эффект, улучшать симптомы запора. Но в то же время необходимо рационально выстраивать собственную структуру питания. Старайтесь не есть заплесневелый арахис, потому что в нем будет больше афлатоксина, который вызовет тошноту и рвоту, побочные реакции. Не стоит употреблять слишком много арахиса за один раз, иначе это увеличит нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что негативно скажется на вашем здоровье. Если запор носит более серьезный характер и не проходит, рекомендуется обратиться за медицинской помощью и пройти курс лечения под руководством врача.