Нерегулярный стул означает, что стул не совсем нормальный, иногда сухой, иногда липкий или жидкий. Частота, объем и консистенция стула не совсем нормальны и могут быть связаны с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Не переедайте, не употребляйте слишком много холодных напитков, не ешьте острую и возбуждающую пищу, старайтесь не есть субпродукты животных, жирное мясо и другие продукты с высоким содержанием жира и холестерина. Если у вас есть симптомы дисфункции желудочно-кишечного тракта, вы можете сдать анализ кала, либо принимать бифидобактерии триптаны, ректификат кишечника и другие препараты в течение определенного времени, а затем наблюдать за своим состоянием.