Под предбеременностью обычно понимают ранние сроки беременности, на ранних сроках беременности можно есть арбуз, но рекомендуется есть его в меру.
Ранняя беременность наступает с первой недели беременности до конца тринадцатой недели, в этот период у беременных женщин может появиться усталость, утомляемость, вялость, сонливость, потеря аппетита, тошнота, рвота и другие реакции ранней беременности. Арбуз, как продукт питания, беременным женщинам на ранних сроках беременности употреблять, как правило, особого вреда не приносит, поэтому беременным женщинам на ранних сроках беременности можно умеренно употреблять арбуз, но не рекомендуется длительное употребление большого количества.
Кроме того, в каждых 100 г арбуза содержится 5,8 г углеводов, 0,6 г белка, 0,3 г сырой клетчатки, поэтому беременные женщины могут умеренно употреблять арбуз для восполнения некоторых питательных веществ. Однако количество питательных веществ в продуктах питания ограничено, и заменить ими лекарства для лечения заболеваний сложно. Если есть дополнительные потребности или заболевания, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью.
Следует отметить, что на ранних сроках беременности беременным женщинам следует обратить внимание на добавление фолиевой кислоты, при этом необходимо соблюдать сбалансированную диету, умеренно потреблять разнообразные виды продуктов, не перебарщивать с добавками.