Употребление моченых яблок при легкой диарее эффективно. Правильное употребление яблок может обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но не может играть роль, эквивалентную эффективности и действенности лекарственных препаратов.
Яблоки богаты дубильными веществами, дубильные вещества могут облегчить диарею, кроме того, яблоки содержат определенное количество пектина, пектин, приготовленный на пару, может сыграть определенный эффект при диарее, пектин в основном присутствует в кожуре, поэтому приготовленные на пару яблоки не следует очищать от кожуры. При диарее целесообразно есть моченые яблоки, а также дополнительно принимать витамины.
При диарее следует также обратить внимание на восполнение запасов воды, чтобы избежать обезвоживания. Можно выпить немного подсоленной воды с сахаром или раствор для пероральной регидратации, чтобы предотвратить диарею, вызванную водно-электролитными нарушениями. В диете можно употреблять легкоусвояемую пищу, например, теплую пшенную кашу, кашу из батата и т.д. Не употребляйте острую холодную и слишком жирную пищу, следите за гигиеной питания, не ешьте нечистую и просроченную пищу.
По сравнению с лекарствами, пища действует слабо и медленно, и для достижения эффективности ее необходимо регулярно употреблять. Пища, как правило, не используется для лечения заболеваний. При плохом самочувствии рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и целенаправленного лечения под руководством врача.