Если вы упали с лестницы и ударились спиной, вам необходимо принять следующие меры: во-первых, нужно обратиться в больницу для проведения рентгенографии поясницы или компьютерной томографии, чтобы выяснить, нет ли компрессионных переломов позвонков или переломов поперечных отростков. Если имеется компрессионный перелом позвонка, лучше всего провести PVP, также известную как вертебропластика, для достижения хороших результатов путем введения костного цемента после вправления тела позвонка и восстановления первоначальной формы тела позвонка после застывания костного цемента. При переломе поперечного отростка необходимо строго соблюдать постельный режим в течение 3-4 недель, и только после того, как перелом достигнет начального клинического заживления или боль значительно улучшится после срастания фиброзной ткани, можно будет вставать с постели. Во-вторых, если перелома в соответствующей области нет, а есть только растяжение окружающих мышц, сухожилий, связок и других мягких тканей, можно соблюдать строгий постельный режим, а пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также средства для улучшения кровообращения и устранения застоя крови, расслабления сухожилий и кровообращения могут способствовать исчезновению боли и улучшению местного отека и ситуации, связанной с болью. При наличии значительной боли следует принимать пероральные слабительные препараты, например, капсулы Алоэ Вера, так как травмы поясницы могут легко привести к локальным кровоподтекам и раздражению, что может замедлить перистальтику кишечника и привести к растяжению желудочно-кишечного тракта и запорам, поэтому необходимо применять слабительные препараты и открытую петлю.