Если судороги стоп возникают у пожилых людей, то, как правило, их причиной считается дефицит кальция, и для их снятия полезнее всего активно восполнять запасы кальция, для чего в первую очередь следует проверить уровень кальция в крови. Если выяснится, что кальций в крови снижен, то для повышения уровня кальция в крови можно принимать глюконат кальция внутривенно. Одновременно следует соблюдать диету с высоким содержанием кальция, обычно употреблять больше молока, яиц, соевых продуктов и нежирного мяса, например, говядины, куриной грудки — эти продукты более богаты кальцием, что может способствовать повышению уровня кальция в крови. Кроме того, можно регулярно принимать гранулы карбоната кальция и таблетки активного витамина D3. Пожилые люди нуждаются в активном противоостеопорозном лечении для профилактики дефицита кальция и хрупких переломов. Поскольку большинство пожилых людей страдают остеопорозом, количество костной ткани уменьшается, а кальция, как правило, не хватает. Ионы кальция могут подавлять возбудимость нервов и мышц, и при недостатке кальция возникают судороги и спазмы икроножных мышц.