Продукты, которые можно есть для повышения прогестерона в организме, следующие: 1, продукты, содержащие растительные гормоны, такие как соя, черные бобы, тофу, соевое молоко, сушеные бобы и т.д., эти продукты богаты растительным прогестероном, который имеет определенный эффект на повышение прогестерона в организме. 2, продукты, содержащие большое количество витамина Е, потому что витамин Е имеет эффект поддержания яичников и стимулирования яичников к секреции лютеинизирующих компонентов, соответствующее потребление клубники, 3, некоторые виды мяса относительно богаты витамином Е, половыми гормонами, употребление печени животных, рыбы, курицы, свинины, может повысить уровень прогестерона в организме. Когда женщине не хватает прогестерона во время беременности, трудно восполнить его через пищу, потому что содержание в пище относительно мало и не может удовлетворить потребности беременности. Рекомендуется принимать капсулы прогестерона перорально во время беременности, или вводить прогестерон внутримышечно для восполнения.