Кормить грудью можно и при месячных, при этом необходимо усилить уход за грудью и одновременно увеличить объем питания.
После родов у женщины наступает период менопаузы, поскольку высокий уровень пролактина подавляет овуляцию яичников, но по мере постепенного восстановления уровня гормонов наступает менструация. Появление менструации свидетельствует о том, что уровень гормонов пришел в норму, но это не повлияет на молоко, и вы можете продолжать кормить грудью.
Также рекомендуется употреблять больше питательных продуктов, таких как молочные продукты, свежие овощи, фрукты, яйца, глубоководная рыба и глубоководные креветки, чтобы обеспечить питание грудного молока, и не перенапрягаться. Во время менструации следует больше отдыхать в умеренном режиме и не переутомляться. Обращайте внимание на сохранение тепла, не простужайтесь.
Женщинам, кормящим грудью во время менструации, следует также обратить внимание на контрацепцию, так как начало менструации свидетельствует о том, что в яичниках происходит нормальная овуляция, при наличии половых контактов следует принимать хорошие меры контрацепции, чтобы избежать случайной беременности.