Чего не следует есть при остеопорозе

Основные диетические противопоказания при остеомаляции следующие: 1. не употреблять продукты с высоким содержанием жира и холестерина, такие как сливки и устрицы; 2. не употреблять продукты с высоким содержанием сахара; 3. не употреблять слишком стимулирующие продукты, такие как острая пища; 4. не пить крепкий чай, кофе и другие напитки; 5. строго запретить курение и алкоголь. В дополнение к вышеперечисленным табу, диета также должна быть легкой и легкоусвояемой, но богатой кальцием, белком, витаминами и пищевыми волокнами, часто рекомендуются рыба, нежирное мясо, молоко, яйца и много свежих зеленых овощей и фруктов.