Беременным женщинам помимо простой воды можно также при отсутствии пищевой аллергии и других противопоказаний под предлогом выдержки выпить немного медовой воды, лимонада, свежевыжатого фруктового сока и так далее.
1. медовая вода: беременные женщины во время беременности меньше занимаются спортом, при этом перистальтика желудочно-кишечного тракта замедляется, больше склонны к запорам. Питьевая медовая вода в это время может способствовать перистальтике кишечника, оказывать слабительное действие.
2. лимонная вода: лимоны богаты витамином С. Беременные женщины могут пить лимонную воду, чтобы пополнить запас витамина С, в определенной степени повысить собственный иммунитет, и в то же время способствовать всасыванию железа в тонком кишечнике.
3. свежевыжатый фруктовый сок: например, яблочный, виноградный, арбузный и так далее. Он может пополнить организм различными витаминами, микроэлементами, сахарами и другими питательными веществами.
Беременным женщинам не рекомендуется пить слишком много стимулирующих напитков, таких как крепкий чай, кофе, газированные напитки и т. д. Алкогольные напитки запрещены, чтобы не повлиять на здоровье матери и ребенка.